日曜の午後、日が傾く頃になると何となく憂鬱になる筆者です。 働いていれば誰もが陥るサザエさん症候群ですが、今回は、そんな筆者がなんとなく憂鬱になる傾向とその対策について書いてみました。 何が自分を憂鬱にさせるのか まずは、自分が気付いた憂鬱に…

普段、自分の住まいには寝に帰るような生活をしている筆者ですが、住空間を快適にする事が自分の気分、精神状態を向上させ、ひいては生活を向上させるのではないかと思うことがありました。今回は、その手順と効果について書いていきたいと思います。 仕事で…

あっという間のコールディンウィークの10連休でしたが、思い返せばやろうと思っていた事ができていなかったり、逆に思いがけずに予定外の事で充実した時間を過ごす事ができた連休でした。 今回はそんな10連休を振り返り自分なりに総括したいと思います。 4月…

今日はGW2日目ということもあり、春から初夏にかけての服を買いに行ってきました。普段はあまり服を買いに行かないのですが、たまに行くといいものですね。 今回は、買い物の中で感じる葛藤と、お金の使い方について書いてみようと思います。 物欲が無くて本…

平日夢中で働いて、気付いたら週末になったけど、突然週末になってもやることが無い。むしろ、やりたいことを考えていたら土曜が終わり、日曜が終わりまた平日が始まる筆者です。GWにこれを書くということは、GWの予定をあまり具体的には立てられていないの…

この記事で書いたこと： 皆さんは両親と顔を合わせていますか？連絡を取っていますか？筆者は最近忙しさにかまけて、あまり実家の家族（両親、兄弟）と連絡をとっていませんでした。今回は、先日実家に電話をする用事があり、そこで感じた家族のありかたにつ…

2019年も3ヶ月があっという間に過ぎ、今日から4月になりました。 3月は少し鬱々とした日を過ごしていましたが、そんな日々を振り返ると、日光に当たっていなかったことと、生活リズムがぐちゃぐちゃになっていたこと、人生が好転するかもしれないという希望…

今回はただの垂れ流し。 ここ最近、最低限の生活が出来ないほどに心身が疲れている。 仕事も最低限の事だけに手をつけ、なんとか遅れないように期日が迫っているものだけ進める毎日。そして、仕事が終われば逃げるように家に帰ってくる。そして、夕飯も適当…

今までは自分の趣向について書くこともあまりありませんでしたが、少しずつ自分というものをここに残しておこうかなと思います。というわけで、今回は好きな映画について書いて行こうと思います。 なんて映画？ 映画のタイトルは今回の記事のタイトルにもな…

少し気を抜くと夜更かししがちな筆者ですが、今回は睡眠時間の重要性について書いていきます。 以前の記事でもちょこっと書いたのですが、筆者は3時頃に寝付く生活が当たり前になっています。process9.hatenablog.com ただ、やはりそういった生活が健全では…

というわけで前回の振り返りから1週間が経過しました。前の記事で書きましたが、やったこと、できなかったこと、KPTあたりを振り返っていこうと思います。（ちょっと遅いですが・・・） やったこと 時間の効率化を意識して仕事が出来たように思います。具体…

ここ最近の更新と言えば、だいたい1ヶ月の振り返り反省的な記事が多かった気がしたけど、例によって今回もそんな記事になります。 と言いますか、今後は週末にその週を振り返った記事を書いていこうかなと思います。自分のための日記のような位置づけですが…

ちょっとここ最近気分＆生活が低迷気味でして、何をしたらいいのか分からなくなってしまっている筆者です。今回は、気持ちを整理する目的も込めてつらつらと思っている事を書いていきます。 ・現状について まず簡単に現状について書いていきます。 少し前ま…

早いもので新年に入り1ヶ月が経過しました。 体感ですが、年明けは3月まで毎年あっという間に過ぎてしまうのもありますが、これからは毎月を振り返っていこうと思います。というわけで1月分の振り返りです。 ・仕事が忙しすぎて自分の時間を持てなかった 若…

説明: さて、新年が開けて2週間が経ちました。 新年に今年1年の目標を掲げた方も多いのではないでしょうか。そして皆さん、目標達成に向かって継続できているでしょうか。 今回は、私自身が掲げた目標について2週間を振り返って感じた事を書いていこうと思い…

新しい年になりました。 年末年始を実家で過ごす人も多いのではないのでしょうか。 今回は年始に実家に帰って、気持ち新たに新年の目標を決め、再出発を踏み出したことについて書いていきます。 ・昨年の目標は達成できた？ 社会人になっていつの頃からか年…