日曜の午後、日が傾く頃になると何となく憂鬱になる筆者です。 働いていれば誰もが陥るサザエさん症候群ですが、今回は、そんな筆者がなんとなく憂鬱になる傾向とその対策について書いてみました。 何が自分を憂鬱にさせるのか まずは、自分が気付いた憂鬱に…

普段、自分の住まいには寝に帰るような生活をしている筆者ですが、住空間を快適にする事が自分の気分、精神状態を向上させ、ひいては生活を向上させるのではないかと思うことがありました。今回は、その手順と効果について書いていきたいと思います。 仕事で…

あっという間のコールディンウィークの10連休でしたが、思い返せばやろうと思っていた事ができていなかったり、逆に思いがけずに予定外の事で充実した時間を過ごす事ができた連休でした。 今回はそんな10連休を振り返り自分なりに総括したいと思います。 4月…